boli w

[...] kolana i mechanicznie przerzuciłeś ciężar ciała na drugą nogę. Utykałeś nie utykając - bezobjawowo. Mój organizm reaguje tak samo. Wystarczy, że zdam sobie sprawę, że coś boli, za kilka minut przestaje, za to zaczyna po drugiej stronie. Wystarczy pobiec nieodpowiednio po jezdni z koleinami. Kilkaset uderzeń stopą i zaczyna boleć. Skok [...]

[...] a nic) właśnie z powodu przemęczenia - 3 - 10 sierpnia przebiegłem po 31km (sporo więcej jak wymagał plan i to mnie chyba ścięło teraz), widzę mniejszą odporność bo gardło boli Generalnie nawet jakbym chciał zrobić życiówkę nic z tego nie będzie, za dużo się "pomieszało" naraz. Plan mam taki że ustawiam tętno minimalne 150 maksymalne 160 lub [...]

[...] gdzies po drugim kilometrze złapała mnie kolka, w ogóle jakoś nogi mi się skamieniałe zrobiły, zdecydowanie gorzej się biegło dzisiaj wczoraj Cholernie mnie głowa boli, nie wiem czy przez pogodę @-| Nasmarowałam dzisiaj to moje brzuszysko smarowidłem z gotu gola i ownięłam pasem neoprenowym, teraz pali mnie jak jasny czort, nie wiem [...]

[...] problem z rwą też go przerabialem, powiem to samo co napoczatku pewnien typ zwisy na drązku rozciągania itp. pomagaja bardzo. Oczywiscie idzcie do lekarza jak cos was boli promieniuje na nogi czy rece. Jak wyjdą wam jakieś zmiany obniżone kregi skrzywienia. Mi wyleciał krąg do przodu w opisie zdjęcia tego nie bylo ale rehabilitant się [...]

kurde oxandrolon i ceta ludziska mam dylemat bo jest 2week on i podczas zawodow odnowila mi sie kontuzja lokcia choc nie wiem jak to sie stalo bo nie czulem nic i teraz boli i lipa a kolezka mial racje jak mi mowil z ewinko wysusza kaletki stawowe a ja tam***** an to i tera mam kiedys mialem skrecony ten lokiec na zawodach i 3 tyg gips a teraz [...]

Wez sprecyzuj gdzie cie boli :))) i kiedy Masz temp ? Jak z droznoscia nosa ? Boli cie glowa rano ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

no wiadomo, aktywnosc fizyczna w takim wieku jest wazna a nie wielki brzuch cukrzyca wątroba boli plecy bolą itp

a gardlo boli ;p posredniak w huia leci i wgl stara bida ; D

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

26 Grudzień I Trening - 14km (1:11:26') 5:06.14 min/km II Trening - 2km - 6x(100m wieloskok + 50m skip A) Uwagi: Straszny teren - lód, woda, błoto i na domiar wszystkiego wyrżnąłem się i mnie biodro boli... Czuję w nogach to wszystko już...jeszcze tylko parę dni :) Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-12-26 16:09:48

17 Grudzień - 6km - 300 wieloskoków Uwagi: Lekko śródstopie boli ale to chyba od za małych butów w których biegałem w weekend ;/

[...] :) Chciałbym zacząć biegać, bo jak są jeszcze miejsca to może zdecyduje się na półmaraton w kwietniu, ale cholera mam złe doświadczenie z bieganiem w temperaturach poniżej 20C, trochę polatam i zaraz gardło boli, albo zatoki dają się we znaki... Ale nie opierniczam się i zamiast biegania kręcę na rowerku stacjonarnym :) On też dobry na formę

[...] trzeciej to takie clusters bardziej 6- ok Ogólnie- Cieszę się na dwa dni DNT :-D Nie mogłam się dziś wybrać, żeby wyjść, nic mi się nie chce, nawet gotować. Wszystko mnie boli a najbardziej mózg %-) Ale kolejny trenio będzie już robiony w wakacje :-D A po treningu podniesienie ręki do góry czy wejście po schodach to niczym największa kara. [...]

[...] #-P Ogólnie- nogi oberwały bardzo, ale plecy tak średnio. Może dlatego, że nie zdążyły się zregenerować (nogi). W ogóle mam problem z regeneracją, wszystko ciągle mnie boli @@-) Ale myślę, że to kwestia jednego porządnego, leniwego DNT, jaki planuję na jutro ;-) Miska 1700 BWT 120/195/50 Prawie mi się wczoraj udało! %-) Mówię prawie, bo [...]

[...] i na raty, żadna seria nie poszła ładnie na raz, w każdej odpoczywałam kilka sekund u góry lub częściej na dole 6-ok Ogólnie- dziś też bez większych przemyśleń. Jutro DNT bo boli mnie większość ciała %-) No i mam taki problem, że ciężko mi rano wstać %-) i nie byłoby w tym nic dziwnego, ale mam wakacje, więc aż tak rano wstawać nie muszę. Jak się [...]

[...] pompa 3c-jw Aero- tylko 15min bo trening sam w sobie był długi, nie przewidziałam tego i czasu mi brakło. I znów zapomniałam o rozciąganiu }:-( Ogólnie- na maxa, wszystko boli. Ciężary jakie są, każdy widzi, ale najcięższy był... kluczyk od szafki :)) nie umiałam podnieść ręki i trafić w dziurkę po tym wszystkim, pomagałam sobie drugą ręką |-) [...]

[...] i jakoś raźniej mi jest niż kiedy nie miałam żadnego pojęcia. Poza tym, motywacja jest, jak zobaczyłam jak Lara Croft schudła. Ćwiczę, tylko problem właśnie w tym, że jak boli, to robię coś innego. a wtedy powinnam właśnie najbardziej ćwiczyć, bo wtedy spalają się kalorię, a do momentu bólu to praktycznie rozgrzewka. No ale z czasem jakoś to [...]

poprostu boli mnie kręgosłup, ale nie jest to jakiś wielki ból nie do wytrzymania za to denerwujący i dosyć częsty. boli kiedy dłużej siedze, stoje, po bieganiu, grze w piłce itp... nie wiem co jeszcze mógłbym na ten temat powiedzieć

"wczoraj wbilem omke i potwierdza sie fakt ze wywoluje "stan zpalny" lekko mnie dzis bark boli" niestety... tyłek boli mnie juz 3 dzień. Z tego co wiem to przecietny mezczyzna produkuje ok 70-75mg testa/week A co powiedzie o moim (Aleks dzięki za pomoc w określeniu dawki hcg 1-8: 250mg Omnadren/EW 1-8: 200mg Deca/EW 1-3: [...]

[...] ja gram w gale i kosza i ostatnio cos mi strzelilo w kolanie (ale czesto mi tak strzela cos ale po jakims tygodniu ból mija wiec sie przywyczilem ale teraz mi nie przechodzi boli mnie jak ide tylko w srodku kolana i tu w okolicach wiezadel. Czuje sie jakby mi kosc napierala na kosc i jak ide mam taki efekt wyskakiwania kolana- przejdzie samo czy [...]